Diferencia entre el esguince del tobillo y la tensión

Esguince de tobillo versus tensión

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Es común confundir una cosa con otra, como, por ejemplo, la diferencia entre un esguince de tobillo y una tensión. Reconocer la diferencia es como tratar de averiguar cuál vino primero, el pollo o el huevo. Pero finalmente entender la diferencia es muy liberadora.

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Los esguinces y las rigas de los tobillos son dos lesiones físicas diferentes que involucran los tejidos, los músculos y los huesos del cuerpo. Realmente conocer las similitudes y distinciones entre los dos puede ser sin importancia para algunas personas, pero saber los hechos podría marcar una gran diferencia y podría ayudarlo algún día.

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Un esguince del tobillo es una lesión que afecta el ligamento del tobillo. Los ligamentos son el tejido conectivo que conectan un hueso a otro. Son importantes porque dan estabilidad de las articulaciones del tobillo al evitar el movimiento de lado a lado. Los tobillos torcidos pueden ser causados ​​por un giro repentino del tobillo, una caída pesada, los zapatos de tamaño incorrecto y caminar sobre superficies desiguales. La gravedad de la lesión depende de si el ligamento se estiró, se volvió o retorció, ligeramente desgarrado. El tratamiento para un esguince de tobillo también varía según su gravedad. Es extremadamente importante que un tobillo esguince reciba atención médica de inmediato porque la falta de tratamiento puede conducir a un esguince crónico de tobillo que reduce las posibilidades de que la persona lesionada vuelva a caminar normalmente nuevamente. También se debe tener en cuenta que los esguinces de tobillo, severos o no, pueden pasar desapercibidos porque pueden ser enmascarados por otras lesiones graves en las piernas, por lo que es realmente importante que una persona que haya sufrido un trauma en la pierna reciba tratamiento para su lesión en la pierna derecha. lejos.

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Puede identificar un esguince de tobillo por el nivel del dolor que está experimentando. Los síntomas del esguince del tobillo incluyen hinchazón, hematomas, rigidez en el área articular, dolor y dolor y, por supuesto, dificultad para caminar. Los esguinces pueden ser tratados con autocuidado en el hogar o por tratamiento médico como la aplicación de un elenco con muletas y medicamentos antiinflamatorios.

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Las cepas, por otro lado, son dolor en los músculos o tendones. Se conocen comúnmente como músculos extraídos y generalmente se encuentran en atletas que usan sus músculos realizando actividades extremas. Los atletas también pueden experimentar este problema debido a la falta de estiramiento, la fatiga muscular, el desequilibrio muscular y la mala condición muscular. Las cepas también pueden ocurrir debido a un golpe físico, como en un accidente automovilístico, una caída y otro trauma agudo causado por factores externos. Demasiado estiramiento de los músculos también puede dañar los vasos sanguíneos. Las partes más comunes del cuerpo humano donde ocurren estas lesiones son los brazos y las piernas. Los síntomas de la tensión incluyen hematomas, rigidez del área afectada, dolor extremo y dificultad para moverse. Esto se puede tratar fácilmente e incluso se pueden tratar en casa. Sin embargo, si el dolor persiste durante más de 24 horas de tratamiento de autocuidado, el paciente debe buscar atención médica.

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RESUMEN:

1. Los esguinces del tobillo se limitan al dolor que ocurre en el área del tobillo de un cuerpo humano, mientras que las cepas se pueden sufrir tanto en el área del brazo como en el área de la pierna.

2. Si no se trata, un esguince de tobillo podría provocar anormalidad en la caminata, pero las cepas solo pueden provocar más dolor.

3. Las cepas son más comunes en los atletas que usan las capacidades de sus músculos más allá de su límite. Los esguinces de tobillo pueden ocurrir en cualquier persona.

4. Los síntomas de las cepas son más obvios y no pasarán desapercibidos, mientras que los síntomas del esguince muscular podrían estar enmascarados por otras lesiones en las piernas, lo que hace que un esguince sea más peligroso para la persona que lo padece