Diferencia entre la terapia de aversión y las inundaciones

La terapia de aversión es una técnica utilizada para que las personas detengan el comportamiento no deseado. La inundación es cuando una persona está expuesta al mayor nivel de un estímulo que encuentra desagradable o productora de ansiedad.

¿Qué es la terapia de aversión??

Definición:

La terapia de aversión es un método de tratamiento para que las personas detengan un comportamiento particular a través del acondicionamiento.

Método:

Hay algunas técnicas que se pueden usar en la terapia de aversión. Por ejemplo, se puede dar una descarga eléctrica muy suave a la persona cada vez que se comporta de una manera que no es deseable. En otros casos, se pueden usar productos químicos que causan náuseas. Un ejemplo de esto es alguien que es un alcohólico que se enferma cada vez que toman una bebida.

Ventajas:

Una gran ventaja de la terapia de aversión es ayudar a las personas a romper las adicciones, como en casos de abuso de sustancias. Se ha utilizado con éxito para ayudar a las personas que padecen adicción al alcohol.

Desventajas:

Un inconveniente de la terapia de aversión es que el método puede tener efectos secundarios desagradables. Por ejemplo, el vómitos de la terapia de aversión química puede ser físicamente dañino para la persona. También puede conducir a otros problemas psicológicos como la ansiedad y el TEPT.

Que es la inundación?

Definición:

La inundación es un método en el que un individuo está expuesto a la intensidad más fuerte de cualquier estímulo u objeto del que tenga miedo o tenga ansiedad sobre.

Método:

El método también se conoce como exposición in vivo. El paciente está expuesto al nivel máximo de lo que les estaba causando ansiedad o estrés. El terapeuta ayuda a tranquilizar al paciente y puede enseñarles métodos de relajación antes de la actividad de inundación. La idea detrás de esta terapia es que el paciente rompa la asociación del evento o el estímulo con la sensación de ansiedad y estrés.

Ventajas:

Un gran beneficio de las inundaciones es que lleva menos tiempo que otros tipos de terapia de exposición. Se ha utilizado para tratar trastornos de ansiedad y TOC. A veces es útil para las personas que sufren de TEPT.

Desventajas:

En algunos casos, donde el TEPT se trata con pacientes con inundaciones puede tener una recaída. Los pacientes también pueden sufrir peor depresión. Las inundaciones pueden no funcionar tan bien para el TEPT como para los problemas generales de ansiedad.

Diferencia entre la terapia de aversión y las inundaciones

Definición

La terapia de aversión es un método de acondicionamiento de personas para evitar ciertos comportamientos no deseados. La inundación es una técnica en la que las personas están expuestas a la intensidad más alta de un estímulo que les causa gran ansiedad.

Origen

La terapia de aversión se originó en las ideas de Ivan Pavlov en las décadas de 1920 y 1930. Las inundaciones se originaron en 1967 de Thomas Stampfl.

Método

La terapia de aversión se puede hacer por medios químicos o administrando pequeñas descargas eléctricas. Las inundaciones se realizan exponiendo al paciente a un estímulo productor de ansiedad en el mejor nivel mientras el terapeuta lo tranquiliza.

Pros

El beneficio de la terapia de aversión es que es muy útil y útil para tratar las adicciones. Los beneficios de las inundaciones es que lleva menos tiempo hacer y puede ayudar a tratar la ansiedad y el TEPT.

Contras

Un aspecto negativo de la terapia de aversión es que puede haber efectos secundarios muy desagradables y el riesgo de desencadenar la ansiedad y el TEPT. Un inconveniente de las inundaciones es que las personas tienen dificultades para apegarse al plan de tratamiento y no siempre es útil para el TEPT.

Tabla Comparación entre la terapia de aversión y las inundaciones

Resumen de la diferencia entre la terapia de aversión y las inundaciones

• La terapia de aversión ayuda al acondicionar a las personas para evitar hábitos poco saludables como adicciones.
• Las inundaciones es cuando las personas están expuestas a estímulos que provocan pánico para aprender a manejar sus emociones.
• Hay beneficios y inconvenientes tanto para la terapia de aversión como para las inundaciones.

Preguntas más frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre inundaciones y desensibilización sistemática??

La inundación es cuando un individuo se pone en una posición de experimentar un evento u objeto productor de ansiedad, todo a la vez. La desensibilización sistemática es cuando la persona está lenta y con el tiempo, expuesta a lo que les está causando ansiedad.

¿Las inundaciones o la desensibilización sistemática son más efectivas??

Para ciertas fobias, como aquellas en las que una persona tiene miedo de los reptiles, las inundaciones han demostrado ser una mejor manera de tratar al paciente, pero en otros casos, la desensibilización sistemática funcionó mejor para la misma fobia. Se cree que la desensibilización sistemática es más efectiva porque las personas son más propensas a seguir con el tratamiento en comparación con las inundaciones que pueden ser demasiado intensas para algunos pacientes.

¿Cuál es la técnica de terapia de inundaciones??

La técnica de terapia de inundaciones implica exponer a una persona al más alto nivel de un estímulo que les da ansiedad o TEPT y ayudarlos a superar su respuesta conductual a dicho estímulo.

Está inundando una técnica de TCC?

La inundación es una técnica utilizada en la terapia cognitiva conductual.

¿Cuál es la definición de terapia de aversión??

La terapia de aversión es cuando un paciente está condicionado para evitar ciertos comportamientos dañinos en los que se ha involucrado.

¿Qué tipo de psicoterapia utiliza la terapia de aversión??

Psicoterapia donde el objetivo es enseñar a las personas a asociar una consecuencia negativa con un comportamiento no deseado, utiliza la terapia de aversión.