Diferencia entre la comida de linaza molida y la linaza
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- Rubén Alarcón
En un movimiento para trabajar en el deterioro de las preocupaciones de salud, los profesionales de los alimentos siguen prescribiéndonos diferentes componentes alimenticios para nosotros. Te dirigirán que tome la comida A como suplemento de algunas vitaminas o que beba sustancia B para complementar sus elementos esenciales. El único paso que damos es seguir adelante y tomarlos porque vinieron de personas en las que confiamos.
En el sentido real, nunca cuestionamos lo que se nos dice que tomemos. Esto siempre es genial porque la superstición dice que lo que crees que funcionará en ti funciona mejor y el viceversa es cierto en la mayoría de los casos. Pero ¿sabes lo que has estado tomando, sus beneficios y si tiene efectos secundarios?? Entre los componentes alimenticios que han tenido debates sobre ellos en curso se encuentran la comida molida de linaza y linaza.
Estos son términos que las personas han intercambiado todo el tiempo. Pero lo que los hace diferentes? Lea para obtener información sobre la pregunta.
¿Qué es la linaza??
La linaza, también conocida como linaza, es una fuente líder y rica de los muy necesarios por los ácidos grasos omega-3 derivados de la planta corporal. También es una fuente buena y certificada de fibra dietética. Cuando muelen las semillas marrones brillantes, desbloqueas los beneficios nutricionales que llevan. Sin embargo, si se comen y se tragan como semillas enteras, pasan por el tracto intestinal sin digerir y se van con sus beneficios nutricionales.
Beneficios de las semillas de lino
Las semillas de lino tienen un montón de valor nutricional para el cuerpo humano. Sus beneficios incluyen:
- Contienen una buena cantidad de nutrientes: - Una cucharada de semillas contiene calorías, fibra, proteínas, carbohidratos, grasas totales, grasas mono y poliinsaturadas, potasio, fósforo, magnesio, entre otros.
- También son altos en grasas omega-3.
- Las semillas son una rica fuente de lignanos que se cree que reducen los riesgos de cáncer.
- También son ricos en fibra dietética.
- Mejoran el colesterol.
- Pueden bajar la presión arterial.
- También pueden ayudar a controlar el azúcar en la sangre.
¿Qué es el lino molido??
El lino molido es simplemente semillas de lino que han sufrido el proceso de molienda
¿Qué es la comida de linaza??
La comida de linaza es una fibra textil fina de color claro que se obtiene de la planta de lino.
Diferencia entre la comida de linaza molida y la linaza
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Procesamiento para comer de linaza y comida de linaza
La principal diferencia entre la comida de linaza molida y la comida de linaza es el proceso que experimentan antes de consumirse. El lino en tierra se somete a moler, mientras que la comida de linaza se basa pero se procesa fácilmente para el consumo inmediato.
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Aunque hay una gran diferencia entre los dos, son de cerca lo mismo. La comida de la linaza es simplemente una plantilla fundamentada. Esto los hace interrelacionarse en que uno necesita ser el otro en alguna etapa.