Diferencia entre hábito y adicción

Hábito vs adicción

Hay muchas personas a las que les gusta beber y también hay personas que simplemente no pueden evitar [pero fuman cigarrillos. ¿Es una adicción o simplemente un mal hábito?? Cuando un jugador juega mucho al póker, ¿lo convierte en un adicto al juego o solo tiene un mal hábito?? Las drogas como la marihuana y la heroína son adictivas, pero fumar y beber no son tan. Hay muchas cosas que la gente tiende a hacer en exceso, y a menudo se equivocan como adictos en el proceso. ¿Son realmente adictos a algo o simplemente tienen un mal hábito?? ¿Cuál es realmente la diferencia entre adicción y hábito??

Las drogas son altamente adictivas. Pero el alcohol no es en la misma medida. Solo un pequeño por ciento de la población es adicto al alcohol. Cualquier adicto tiene reacciones violentas cuando se prive de esa cosa que es adicto. Los drogadictos tienden a reaccionar violentamente cuando no pueden tomar las drogas que desean. Esto también es cierto para los alcohólicos. Cuando no pueden beber, tienden a tener una reacción que evidentemente no es normal. Estas son algunas formas de adicción.

Sin embargo, hay grandes bebedores que si no pueden beber por un día, no tienen ninguna reacción. También hay fumadores de cadena que si dejan de fumar no tendrán reacciones incluso en aspectos de salud. También hay jugadores que, si no pueden jugar, se aburren y no tienen ningún tipo de reacción. Esto significa que solo tienen malos hábitos, pero no son adictos en absoluto.

Diferenciar un hábito de una adicción podría ser muy difícil. Sin embargo, hay pautas que puede seguir que podrían ayudarlo a saber la diferencia. Primero, debe evaluar el resultado del comportamiento si es positivo o negativo. También debes saber si el efecto es equilibrado o desequilibrio. Aquí hay algunas definiciones sobre qué hábito y adicción es.

Un hábito es algo que haces repetidamente hasta que se convierte en una rutina en tu vida hasta el punto de que lo haces automáticamente. La persona lo revela fácilmente, y debido a que se repite una y otra vez, se vuelve preciso a medida que pasa el tiempo. Los resultados de los hábitos suelen ser positivos y equilibrados.

La adicción, por otro lado, tiende a huir consigo misma. También es más una exposición física a algo con lo que uno es adicto, luego piensa o recuerda las recompensas que recibe por hacer tal acto. La persona adicta también tiende a hacer el acto con más frecuencia a medida que pasa el tiempo, y pronto la precisión al hacer el acto disminuye. La persona adicta le resulta difícil crear opciones fáciles y conscientes. Los efectos a largo plazo de la adicción son negativos y desequilibrio.

RESUMEN:

1.

La adicción tiene una reacción violenta a la persona cuando deja de hacer el acto, a diferencia del hábito.
2.

Un hábito se vuelve automático a largo plazo para hacerlo repetidamente, mientras que la adicción es más una exposición psicológica a la Ley.
3.

El hábito se vuelve preciso a largo plazo, la adicción no.
4.

Los hábitos tienen efectos positivos y de equilibrio, mientras que la adicción tiene efectos negativos y de desequilibrio.