Diferencia entre terrores nocturnos y pesadillas

Terrores nocturnos vs pesadillas

La gente normalmente tiene sueños. Estos sueños suelen ser las aspiraciones agradables que les encantaría experimentar. Por otro lado, si uno sueña con algo oscuro y horrible mientras duerme, entonces lo más probable es que tenga algunas pesadillas o terrores nocturnos. Sin embargo, ¿cómo se puede decir que uno tenía una pesadilla y no un terror nocturno??

La pesadilla es un término más familiar que los terrores nocturnos. Por lo tanto, se convirtió en el término estándar para cualquier cosa desagradable en el sueño de uno. Es por eso que cuando uno experimenta tal, salta de su cama; Lo más probable es que afirme que tuvo una pesadilla cuando, de hecho, este no es siempre el caso. La razón de esto es que, tal vez solo alrededor del 5% de los niños experimentan terrores nocturnos a lo largo de su edad infantil. La mayoría de las experiencias son pesadillas.

El tiempo de ocurrencia es diferente con pesadillas y terrores nocturnos. Para el primero, estos pueden suceder después de que uno haya dormido durante varias horas. En esta situación, los sueños experimentados suelen ser de naturaleza compleja e intensa. Después de la pesadilla, la víctima puede recordar rápidamente cuán intensa fue la experiencia, si no inmediatamente después de despertarse, tal vez un poco de tiempo después. Además, las pesadillas se caracterizan con casi ningún movimiento corporal involucrado. La persona que experimenta pesadillas solo gime y gemidos mientras duerme.

El terror nocturno es un fenómeno diferente. Por lo general, sucede durante las primeras horas durante el sueño. No es sorprendente ver a alguien gritar y gritar mucho cuando tiene terrores nocturnos. Incluso con este estallido, la persona es mucho más difícil de despertar. No podrá recordar toda la experiencia que no sea una sensación de terrible asfixia que pueda o no estar unida con un recuerdo de lo que ha sucedido. Incluso si puedes ver que tienen los ojos abiertos, existe una gran posibilidad de que todavía estén dormidos

Debido a la naturaleza más grave de los terrores nocturnos, la víctima puede caminar por el sueño por la noche. La peor parte es que él también orinará en la cama. Este escenario es mucho común entre los niños, especialmente durante los años de niños pequeños y preescolares.

Incluso con la tecnología actual, la causa exacta de los terrores nocturnos no se conoce por completo. Sin embargo, en los adultos, este evento probablemente se atribuya al estrés extremo. Entre los niños, los terrores nocturnos generalmente se resuelven cuando alcanzan la edad de la pubertad.

Resumen

1. Las pesadillas son menos intensas que los terrores nocturnos.

2. Las pesadillas ocurren en la etapa posterior de dormir, mientras que los terrores nocturnos pueden ocurrir durante las dos primeras horas de sueño.

3. La víctima puede recordar fácilmente lo que ocurrió en sus pesadillas, pero recordar los eventos en un terror nocturno parece más difícil de hacer.

4. Las pesadillas implican más gemidos y gemidos, mientras que los terrores nocturnos pueden manifestarse mediante el grito y otros movimientos del cuerpo fuertes.

5. Las pesadillas son más comunes en niños a diferencia de los terrores nocturnos que rara vez ocurren.