Diferencia entre levantamiento de pesas y levantamiento de pesas

El levantamiento de pesas y el levantamiento de pesas son dos de los deportes más populares que implican levantar objetos pesados. Para muchos, estos pueden parecer los mismos, pero imponen demandas distintas a los atletas.

En general, el levantamiento de pesas se refiere a completar tres elevadores controlados y en cuanto a la competencia, puede equiparse o no estar equipado (también conocido como levantamiento de clase o levantamiento en bruto). Por otro lado, el levantamiento de pesas es más técnico al centrarse en excelentes métodos para lograr dos ascensores balísticos.

Los siguientes son el equipo pertinente en estos ascensores:

• Barbilla: barra de acero con mangas de rotación más grande que sostiene pesas recubiertas de goma
• Placas de parachoques: placas de peso recubiertas de goma que pesan de 10 kg a 25 kg en incrementos de 5 kg.
• Placas de hierro de la competencia: se agregan placas de hierro más pequeñas para nivelar la competencia
• Collares: cada collar pesa 2.5 kg. Se colocan en los extremos de la barra para asegurar las placas de peso.
• Singleta: un cuerpo de una pieza que se ajusta al leotardo usado por los atletas
• Cinturón de levantamiento de pesas: un cinturón con un máximo de 120 mm de ancho usado para el respaldo de la espalda baja
• Tiza: se frote las manos y el cuello para evitar que la barra se mueva
• Cinta: a menudo envuelto alrededor de los pulgares y muñecas para evitar callos y facilitar el movimiento articular
• Zapatos de levantamiento de pesas: zapatos especializados con tacones elevados, correas metatarsianas y plantas rígidas

¿Qué es el levantamiento de pesas??

La historia del levantamiento de pesas se remonta a los regímenes de entrenamiento de fuerza de las primeras civilizaciones de Grecia y Romanas. Se convirtió en un deporte oficial con su primera reunión nacional real en 1964 a través del patrocinio de la empresa de Barbell de York. En aquel entonces, el deporte era popularmente conocido como "ascensores impares". Actualmente, los competidores se clasifican de acuerdo con su masa corporal con hombres que tienen nueve categorías de peso, mientras que las mujeres tienen ocho.

Los competidores reciben tres intentos de peso máximo en los siguientes tres ascensores:

• Squat: la barra se coloca sobre los hombros mientras las rodillas se doblan en ángulo recto; después de lo cual el competidor se levanta de nuevo.
• Press de banca: Mientras está acostado boca arriba, la barra se baja al nivel del pecho del competidor y presiona a la longitud del brazo.
• PLATA DEL PLAZO: Como su nombre lo indica, esto se hace tomando la barra del piso y levantándola con los brazos rectos mientras está de pie en una posición vertical completa.

¿Qué es el levantamiento de pesas??

El levantamiento de pesas rastrea sus orígenes en varias civilizaciones tempranas, como las de Grecia, China y Egipto. El deporte actual se basa en gran medida en las competiciones europeas tradicionales en los 19^th siglo. También se conoce como levantamiento de pesas olímpico, ya que se incluye en el programa olímpico moderno en el que los atletas realizan ascensores individuales con barras. Los levantadores de pesas reciben tres intentos y se registra la puntuación total de los dos intentos más exitosos. Se clasifican según su masa corporal y ha habido ocho divisiones para los competidores masculinos y femeninos.  Este deporte prueba específicamente la fuerza explosiva; por lo tanto, ejecutado más rápido.

El levantamiento de pesas consiste en los siguientes dos ascensores de la competencia:

• Limpio y marcado: esto involucra dos partes; La barra se toma por primera vez del piso y se levanta a la altura del hombro; después de lo cual se empuja el peso por encima.
• Snatch: este es un elevador de una sola parte que levanta directamente el peso sobre la cabeza después de levantarlo del piso.

Diferencia entre levantamiento de pesas y levantamiento de pesas

1. Levantos de competencia en levantamiento de pesas y levantamiento de pesas

El levantamiento de pesas implica movimientos aéreos como Snatch y Clean and Jerk. Por otro lado, el levantamiento de pesas no utiliza actos verticales directos, ya que hace uso de los movimientos de sentadilla, press de banca y peso muerto.

2. Tolerancia de ascensores perdidos

Los levantadores de pesas parecen más tolerantes con los ascensores perdidos, ya que este riesgo es comprensible al crear el total más beneficioso. Sin embargo, esta perspectiva específica puede no ser la entendida por los powerlifters.

3. Velocidad de levantamiento de poder y levantamiento de pesas

En comparación con el levantamiento de pesas, el levantamiento de pesas a menudo se observa que se ejecuta en un tempo más rápido, ya que prueba la fuerza explosiva. Los powerlifters generalmente tienen el lujo del tiempo para hacer que sus movimientos sean más exitosos.

4. Utilidad de fuerza

Para los levantadores de pesas, la primera parte del ascensor no es tan extenuante. Por el contrario, los powerlifters invierten mucha fuerza en el primer movimiento tanto como sea posible.

5. Músculo involucrado en levantamiento de poder y levantamiento de pesas

En comparación con los levantadores de pesas, los levantadores de pesas tienden a ser más masivos ya que sus movimientos requieren más trabajo muscular.

6. Longitud del torso en relación con la longitud de la pierna

En comparación con los levantadores de pesas, la mayoría de los levantadores de pesas tienen torsos más cortos en relación con la longitud de la pierna para ayudarlos a levantar pesas más pesadas en las competiciones de sentadillas y peso muerto.

7. Rango de movimiento

El levantamiento de pesas abarca un rango de movimiento más amplio ya que hay más movilidad durante la ejecución. Por ejemplo, en el Snatch and the Clean and Jerk Lifts, los competidores muestran límites balísticos y gracia en sus movimientos dinámicos. Sin embargo, el levantamiento de pesas tiene un rango de movimiento más restringido especialmente cuando los competidores se desempeñan mientras se encuentran boca arriba durante el movimiento de press de banca.

8. Equipo de Apoyo

A diferencia de los levantadores de pesas, los pilotos pueden no usar equipos de soporte durante las competiciones de categoría de "levantamiento bruto".

9. Juegos Olímpicos

El levantamiento de pesas no está incluido en el programa olímpico mientras que el levantamiento de pesas es.

10. Tecnicismo

En comparación con el levantamiento de pesas, el levantamiento de pesas es más técnico, ya que se centra en excelentes técnicas y se rige por estándares más estrictos.

Levantamiento de pesas versus levantamiento de pesas

Resumen del levantamiento de pesas versus levantamiento de pesas

• Tanto el levantamiento de pesas como el levantamiento de pesas son deportes populares que a menudo pueden verse como muy similares, pero tienen ciertas distinciones.
• En comparación con el levantamiento de pesas, el levantamiento de pesas no implica actos verticales directos.
• El levantamiento de pesas parece ser más tolerante con respecto a los ascensores perdidos.
• A diferencia del levantamiento de pesas, la máxima resistencia se gastan en el primer movimiento de elevación de potencia.
• Los levantadores de pesas suelen ser más musculosos que los levantadores de pesas.
• Los levantadores de pesas a menudo tienen torsos más largos en relación con la longitud de la pierna.
• A diferencia del levantamiento de pesas, el levantamiento de pesas tiene una categoría de "no equipado".
• El levantamiento de pesas es generalmente más técnico que el levantamiento de pesas.