Diferencia entre WPI y WPC

WPI vs WPC

Tener un cuerpo en forma y hermoso es el deseo de todos los hombres y mujeres. Todos queremos tener esos abdominales de tabla de lavar, bíceps grandes, pectorales definidos, etc. y así sucesivamente. Un estilo de vida saludable es lo "en" en este momento en todo el mundo, ya que muchas personas se centran en los beneficios de la vida buena y saludable.

Parte de entrar en el cuerpo deseado es la dieta y la nutrición. Deberíamos tener un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas. Aunque algunas personas no comen tanto, aún es mejor tomar bebidas suplementarias como la proteína de suero para completar la proteína necesaria que necesitamos todos los días que también se necesitan para la construcción de músculos.

Hay dos tipos de proteína de suero; WPI y WPC. Intentemos abordar las diferencias.

"WPI" significa "aislado de proteína de suero", mientras que "WPC" significa "Concentrado de proteína de suero."Según las fuentes, WPI tiene un contenido de proteína ligeramente más alto que WPC. Otra diferencia es que WPI es un poco más costoso que WPC, ya que tiene un mayor contenido de proteínas.

Para las personas que tienen una intolerancia a la lactosa, en su mayoría asiáticos, WPI es la mejor opción. Sin embargo, si no tiene dinero para gastar, WPC y tabletas para la intolerancia a la lactosa funcionarán ya que WPC es mucho más barato.

Otra diferencia es la tasa de absorción. WPI tiene una tasa de absorción más rápida que WPC. Una o dos horas es la diferencia de absorción habitual entre WPI y WPC. Así que definitivamente es una ventaja para aquellos con un metabolismo muy rápido.

WPI y WPC al final de cada dieta y entrenamiento son solo una forma de nutrición complementaria. La carne entera, el pollo, el pescado y otras fuentes de proteínas aún son mejores para el cuerpo.

Resumen:

1. "WPI" significa "aislado de proteína de suero", mientras que "WPC" significa "Concentrado de proteína de suero."
2. Según las fuentes, WPI tiene un contenido de proteína ligeramente más alto que WPC.
3. WPI es un poco más costoso que WPC, ya que tiene un mayor contenido de proteínas.
4. WPI tiene una tasa de absorción más rápida que WPC.