Diferencias entre triglicéridos y colesterol

Triglicéridos vs colesterol

Los triglicéridos y el colesterol son dos términos que son temidos por los beneficios de salud. Han sido retratados como perjudiciales para el cuerpo humano, y tener altos niveles de estos puede conducir a una enfermedad coronaria. Es común hoy en día para las personas ver el contenido de la comida que compran en el supermercado para indicaciones de que tiene un alto contenido de colesterol. Lo irónico es que la comida en la que está presente, especialmente las carnes que saben muy bien, como el cerdo y la carne de res, contienen altos niveles de colesterol. Mucha gente tiene dificultades para jurar el colesterol. Ciertamente disfruta de más exposición que su contraparte, los triglicéridos. Sin embargo, ambos se clasifican como lípidos, y aunque pueden ser dañinos cuando se ingieren en altas cantidades durante un largo período de tiempo, aún contribuyen a la composición general del cuerpo humano. De hecho, los lípidos tienen muchos usos, incluida la producción celular, el almacenamiento de energía y el consumo de energía. Desconocido para la mayoría de las personas, el colesterol que han llegado a odiar, junto con los triglicéridos, juegan un papel importante en el desarrollo corporal.

Comencemos explorando las similitudes entre los triglicéridos y el colesterol. Como se mencionó anteriormente, ambos son lípidos. Fluyen a lo largo del torrente sanguíneo y se guían por lipoproteínas para su distribución en varios vasos sanguíneos. Se pueden derivar de alimentos ingeridos o producirse dentro del cuerpo. Escuchaste que correctamente, el cuerpo humano produce su propio colesterol y triglicéridos. Si bien la cantidad de colesterol producida por el cuerpo suele ser suficiente, se necesitan más triglicéridos y el cuerpo obtiene esto principalmente de alimentos ingeridos.

Con respecto a la función corporal, los triglicéridos y el colesterol difieren en su papel de lípidos. El colesterol sirve como bloques de construcción de células y es un componente importante de las hormonas sexuales, a saber, progesterona y estrógeno en mujeres, y testosterona en hombres. Además, el colesterol fabrica cortisol, la hormona del estrés presente tanto en mujeres como en hombres. La función más importante del colesterol implica la formación de bilis. Es una sustancia presente en el hígado que tiene el papel especial de digerir grasas y absorber vitaminas D, E, A y E.

Por otro lado, el cuerpo consume triglicéridos para generar energía. Este proceso es como cuando el carbón se alimenta al horno de una máquina de vapor para que funcione más rápido. Inicialmente, los triglicéridos se almacenan dentro del hígado, luego luego se distribuyen en todo el cuerpo para almacenarse en músculos. Una vez que el cuerpo está escaso de energía, los triglicéridos comienzan un proceso que descompone los ácidos grasos, lo que resulta en la producción de glucosa. Los ácidos grasos descomponidos y la glucosa se filtran en las mitocondrias en los músculos, dándoles el impulso de energía necesario. Los ácidos grasos que permanecen sin usar por los procesos de entrega de energía fluyen nuevamente hacia el torrente sanguíneo hacia el hígado, donde se reintegran como triglicéridos una vez más.

Los roles únicos de los triglicéridos y el colesterol permiten que el cuerpo siga funcionando en la condición superior, especialmente cuando está bajo mucho estrés. Las personas deberían aprender más sobre estos lípidos antes de escribirlos en general como dañino y no deseado. El único momento en que estos lípidos se vuelven perjudiciales es cuando se consumen en grandes cantidades. Sin embargo, cuando se toman en cantidades aceptables, contribuyen a la función óptima del cuerpo. Como dice el viejo dicho: no se debe tomar nada en exceso.

Resumen:

Tanto los triglicéridos como el colesterol se clasifican como lípidos que son ingeridos o fabricados por el cuerpo humano.

Sirven diferentes funciones. Los triglicéridos están involucrados en la producción de energía, mientras que el colesterol es un jugador clave en la fabricación de células y el desarrollo hormonal.

Los triglicéridos proporcionan energía a medida que el cuerpo humano los descompone, produciendo ácidos grasos y glucosa que son absorbidos por los músculos.

Por otro lado, el colesterol modera el desarrollo de hormonas sexuales tanto en hombres como en mujeres, así como la producción de bilis en el hígado.