Ansiedad vs. Depresión

Ansiedad ¿Es la sensación de estar nervioso o ansioso por el límite que puede interferir con la capacidad de una persona para llevar una vida normal?. Depresión es severo desánimo y abundancia generalmente se sienten durante un cierto período de tiempo y seguido de sentimientos de desesperanza de insuficiencia.

Cuadro comparativo

Diferencias - similitudes - Gráfico de comparación de ansiedad versus depresión

	Ansiedad	Depresión
Introducción	La ansiedad es un estado desagradable de agitación interna, a menudo acompañada de un comportamiento nervioso, como el ritmo de un lado a otro, quejas somáticas y rumia.	La depresión es un estado de bajo estado de ánimo y aversión a la actividad que puede afectar los pensamientos, el comportamiento, los sentimientos y el sentido de bienestar de una persona, a menudo acompañados de baja autoestima y pérdida de interés.
Lo que siente uno	La sensación de nerviosismo, preocupación o inquietud, generalmente sobre un evento inminente o algo que tiene un resultado incierto.	Derestamiento y abatimiento severos, generalmente sentidos durante un cierto período de tiempo y seguidos de sentimientos de desesperanza de insuficiencia, a menudo pensamientos de suicidio.
Principalmente caracterizado por	Miedo	Tristeza prolongada que puede interferir con la vida
Causas	Cambios químicos en el cerebro; niveles bajos de serotonina, cambio en la dopamina y la epinefrina	Cambios químicos en el cerebro; niveles bajos de serotonina, cambio en la dopamina y la epinefrina
Síntoma mental	Nerviosismo por un incidente futuro, querer huir, evitar cosas que pueden causar ansiedad	Tristeza prolongada, desesperanza, indiferencia, a menudo pensamientos suicidas
Síntomas físicos	Sudor, temblor, inquietud, frecuencia cardíaca rápida, problemas intestinales, hiperventilación	Falta de energía, sin emoción, insomnio, cambio en el apetito, respuestas lentas, pensamiento lento, dolores de cabeza, vigilia temprana de la mañana o sueño excesivo, problemas digestivos que no se alivian con el tratamiento, dolores de cabeza, calambres.
Opciones de tratamiento	Psicoterapia, terapia cognitiva conductual, ejercicios de manejo del estrés y medicamentos	Psicoterapia, terapia cognitiva-conductual, medicamentos, TEC, RTMS y hospitalización.
Concentrarse en	Futuro; miedos o está ansioso algo malo va a suceder	Presente pasado; piensa que las cosas ya son malas y no pueden empeorar de todos modos de todos modos

Características

La ansiedad se caracteriza por una sensación de miedo, duda y vulnerabilidad sobre eventos futuros. La atención de las personas ansiosas se centra en algo en el futuro y teme que sea malo.

El famoso de Vincent Van Gogh en Eternity's Gate, dijo que retrata su propia depresión en ese momento

La depresión no se caracteriza por el miedo y la incertidumbre de que la ansiedad es. Las personas deprimidas no están tan ansiosas por el futuro, como se desaniman sobre el presente, principalmente como resultado de algo que ha ocurrido en el pasado reciente o remoto. No esperan nada diferente del futuro y a menudo pueden suponer que el futuro es tan malo como el presente, o piensan que hay algo que valga la pena prevenir.

Síntomas de ansiedad frente a depresión

Síntoma mental

Ansiedad:

• Aprensión sobre lo que está por suceder y lo que podría pasar en el futuro.
• Pensamientos preocupados, o una creencia persistente de que algo puede/saldrá mal.
• Querer huir o evitar cosas que podrían causar más ansiedad.

Depresión:

• Baja sentimiento de tristeza, como si no hubiera esperanza en el presente o el futuro
• Sin interés en nada, sin creer que puedan suceder cosas positivas.
• No se preocupa mucho, pero una certeza emociones negativas hacia el futuro, posiblemente pensamientos suicidas.

Síntomas físicos

Ansiedad:

• Sudorar, temblor, restricción y la necesidad de escapar o moverse.
• Frecuencia cardíaca rápida, problemas intestinales, hiperventilación

Depresión:

• Severa falta de energía o impulso.
• Completa falta de emoción (afecto plano) junto con respuestas lentas y pensamiento en general.
• Cambio severo en el apetito, dolores de cabeza, problemas de sueño.

Prueba de pantalla

La prueba de depresión y ansiedad basada en la web (WB-DAT) es una aceptación clínica^[1] Serie de preguntas diseñadas para ayudar a la detección de los trastornos de depresión y ansiedad. Se tarda unos 15 minutos en completarse. Se recomienda mostrar el informe final de esta prueba a su médico.

El siguiente video también ofrece una visión breve pero perspicaz sobre la ansiedad y la depresión:

Tipos

Algunos de los tipos comunes de ansiedad son el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social, el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno de ansiedad generalizado, el trastorno de estrés postraumático y las fobias específicas. El trastorno de pánico se caracteriza por una sensación de terror o preocupación mejorada. El trastorno obsesivo compulsivo hace que las personas se entreguen en comportamientos obsesivos como lavarse las manos con frecuencia, organizar escritorios o armarios, limpieza del polvo, etc. El trastorno de ansiedad social o la fobia social se refieren al miedo a ser ridiculizado o avergonzado en el público. Las fobias especiales podrían ser miedo a los insectos, altura, agua, fuego o volar. El trastorno de estrés post traumático le sucede a las personas después de que participan en algún desastre natural, accidente, abuso físico o sexual. El trastorno de ansiedad generalizado es excesivo e irracional preocupación por cualquier cosa.

El tipo más grave de depresión es el trastorno de depresión mayor, también conocido como depresión clínica. Puede inhibir seriamente la capacidad de una persona para trabajar, estudiar, comer o dormir. Esta depresión puede tener un efecto drástico en la calidad de vida de una persona. Otro tipo prolongado de depresión es la distimia, que es relativamente menos grave que la depresión mayor, pero también puede afectar la calidad de vida. Otro tipo de depresión es la depresión bipolar que está marcada por cambios de humor dramáticos, depresión y pensamiento maníaco.

Causas

Tanto la ansiedad como la depresión son causados ​​por cambios químicos en el cerebro, específicamente la función de neuro-transmisión. Los bajos serotonina y los niveles de dopamina y epinefrina son responsables de la ansiedad y la depresión.

Opciones de tratamiento

La ansiedad puede tratarse con la ayuda de psicoterapia, terapia cognitiva conductual, ejercicios de manejo del estrés y medicamentos.

Algunos de los mismos métodos de tratamiento, como la psicoterapia, la terapia cognitiva-conductual y los medicamentos, también pueden ayudar en la depresión, pero la depresión grave puede requerir ECT (terapia electro-convulsiva), RTM (estimulación magnética transcraneal repetitiva) y hospitalización.

Algunos de los medicamentos prescritos para la ansiedad y/o los trastornos depresivos incluyen Lorazepam, Alprazolam (Xanax), Clonazepam (Klonipin), Diazepam (Valium), Prozac y Zoloft. El medicamento depende de varios factores como el tipo y la gravedad del desorden, la respuesta del paciente al medicamento, otros efectos secundarios dañinos, entre otras cosas.

Hay algunas pruebas de detección en línea disponibles para ayudar con los diagnósticos de algunos trastornos. Estas pruebas no dicen ser precisas, sino que son más bien una ayuda para los profesionales de la salud mental en sus análisis.

Estadísticas

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, alrededor del 18% (40 millones) adultos estadounidenses se ven afectados por los trastornos de ansiedad en un año; Las mujeres tienen un 60% más probable que experimenten una ansiedad que los hombres.

Los adultos de entre 30 y 44 años tienen más probabilidades de experimentar depresión, aproximadamente un 120% más que los adultos durante 60 años. Los adultos de 18-29 son 70% más probables y 45-59 años tienen un 100% más de probabilidades de experimentar depresión que los adultos mayores. En general, las mujeres tienen un 70% más de probabilidades de experimentar depresión que los hombres.

Depresión entre adultos por edad Depresión entre adultos por género