Diferencia entre acupresión y shiatsu

Las formas asiáticas de curación se han vuelto populares a nivel mundial. Estos son reconocidos por su capacidad para equilibrar el flujo de energía vital. Por ejemplo, se sabe que la acupresión y el shiatsu desbloquean la energía natural del cuerpo. Como tal, problemas como dolores de cabeza, calambres, opresión muscular y enfermedades pueden tratarse con estas formas de curación. Entonces, ¿cuál es la diferencia entre los dos??

¿Qué es la acupresión??

Esta es la aplicación de presión de la luz a puntos específicos en el cuerpo para ayudar en el equilibrio de la mente y el cuerpo. Es una práctica común en Asia que se produjo después de la observación de que la estimulación corporal puede liberar el estrés y la tensión al aumentar la circulación.

Hasta ahora, los profesionales de la medicina asiática conocen aproximadamente 364 acupuntos y miles de puntos adicionales donde puede ocurrir la estimulación. Al presionar estos puntos, aumenta la circulación, promueve la curación profunda y libera tensión.

Los puntos de tensión se estimulan con los dedos que calman las endorfinas del cuerpo, por lo tanto, liberan al relevistas naturales. El cuerpo luego desbloquea las vías que permiten que los nutrientes penetraran en las células del cuerpo.

La acupresión es una de las formas más recomendadas para reducir el estrés, aumentar la circulación en el cuerpo y fortalecer los músculos.

Que es shiatsu?

La palabra japonesa shiatsu significa presión de los dedos. Realizado en una tabla o tapete, este es el uso de dedos para estimular los puntos de presión.

Shiatsu crea más flexibilidad en el tejido muscular del cuerpo que a su vez resuelve problemas esqueléticos. Esto promueve un mejor funcionamiento del sistema nervioso, regula el sistema endocrino y estimula la función normal de los órganos corporales. Shiatsu también promueve una piel sana y brillante a medida que estimula el suministro de sangre.

Se realiza un diagnóstico tradicional a través de puntos en el abdomen, así como en lugares donde se pueden sentir desequilibrios. No se usan aceites en el tratamiento. Además, el tratamiento se realiza con el paciente vestido. Los practicantes pueden usar las rodillas, manos, pies, codos, nudillos, estiramientos suaves e incluso movimientos de cuerpo completo.

Similitudes entre acupresión y shiatsu

• Tanto usan técnicas de estiramiento, presión y manipulación del cuerpo para aliviar el dolor y el estrés
• Ambos no usan cremas o aceites durante la aplicación de presión

Diferencias entre acupresión y shiatsu

Definición

La acupresión es la aplicación de presión de luz a puntos específicos en el cuerpo para ayudar en el equilibrio de la mente y el cuerpo. Por otro lado, Shiatsu se refiere al uso de dedos para estimular los puntos de presión.

Puntos focales

Mientras que la acupresión se centra en algunos puntos de presión, Shiatsu se enfoca en todo el cuerpo.

Aplicación de presión

La acupresión utiliza movimientos circulares o acciones de bombeo para aplicar presión. Por otro lado, Shiatsu utiliza acciones sostenidas o estacionarias en la aplicación de la presión.

Acupresión vs. Shiatsu: tabla de comparación

Resumen de acupresión vs. Shiatsu

La acupresión es la aplicación de presión de luz a puntos específicos en el cuerpo para ayudar en el equilibrio de la mente y el cuerpo. Se centra en algunos puntos de presión y utiliza acciones circulares o de bombeo. Por otro lado, Shiatsu se refiere al uso de dedos para estimular los puntos de presión. Se centra en todo el cuerpo. A pesar de las diferencias, tanto el estiramiento, la presión y las técnicas de manipulación del cuerpo para aliviar el dolor y el estrés.