Diferencia entre metamucilo y fibercon

¿Qué es Metamucil y FiberCon?

El metamucilo se consume como un suplemento cotidiano para aumentar la ingesta de fibra, mientras que FiberCon se puede tomar ocasionalmente solo cuando experimenta el problema del estreñimiento. Ambos son suplementos de venta libre de suplementos de venta libre que ayudan a tratar el problema del estreñimiento. Sin embargo, el metamucilo no solo trata el estreñimiento, sino que también ayuda a reducir el colesterol alto y ayuda a mantener niveles altos de azúcar en la sangre.

Semejanza

Ambos suplementos están disponibles OTC (por encima de la venta) y se pueden usar durante varios días a la vez. Se recomiendan ambos suplementos para adultos y adolescentes. Tanto el metamucilo como el fibercon se utilizan para aliviar la incomodidad causada por el estreñimiento.

Cuál es mejor?

Metamucil (psyllium) es una fibra natural y es mejor en comparación con FiberCon, ya que no es muy costoso y es muy efectivo para aliviar el estreñimiento dentro de las 12-72 horas a diferencia de FiberCon, que tarda casi de 2 a 3 días en mostrar sus efectos. Además, además de abordar el problema del estreñimiento, el metamucilo también puede ayudar a aliviar los altos niveles de colesterol y ayudar a mejorar su diabetes (diabetes tipo 2) mediante la regulación de sus niveles de azúcar en la sangre.

Metamucilo

Se puede usar como un suplemento y se puede consumir para aumentar la ingesta de fibra. Es un suplemento de fibra soluble en agua.

Metamucil ofrece 2 categorías de suplementos de fibra para apoyar un intestino saludable: 1 con suplementos de fibra de psyllium 100% y la otra es una fibra prebiótica (suplemento de fibra de inulina).

Fibra

Se puede usar solo cuando hay estreñimiento. Es un suplemento de fibra insoluble. FiberCon se compone de policarbófilo de calcio es un laxante de fibra natural (sustancia que usa para ayudarlo a tener un movimiento intestinal) que es muy seguro para ser tomado durante el embarazo. Sin embargo, es importante que tome montones de agua junto con él.

Diferencia entre metamucilo y fibercon

Descripción

Metamucilo

El metamucilo (cáscara de psyllium) es un suplemento de fibra formante a granel sin estimulantes químicos que se usa para abordar el problema del intestino irregular u estreñimiento ocasional. Sin embargo, también tiene otros usos como ayuda a reducir el colesterol alto cuando se usa junto con una comida menos en colesterol y grasas saturadas.

Fibra

FiberCon, también conocido como policarbófilo de calcio, es un laxante de fibra natural (ocasionalmente trata el estreñimiento) que es lo suficientemente seguro como para consumir durante el embarazo. FiberCon proporciona alivio de condiciones como el estreñimiento y también ayuda en los movimientos intestinales regulares. Las personas pueden experimentar los efectos de FiberCon 12-72 horas después del consumo.

FiberCon se compone de policarbófilo de calcio (CPC) como ingrediente principal: un ingrediente sintético que sirve como un laxante de formación a granel en el cuerpo. El policarbófilo de calcio (CPC) absorbe el agua y pasa a través del cuerpo sin ser digerido, suavizando así las heces.

Composición

Metamucilo

Metamucil contiene;

• aspartamo
• Fibra soluble de la cáscara de psyllium
• ácido cítrico
• maltodextrina
• Amarillo 6

Fibra

FiberCon se compone de;

• Celulosa microcristalina
• Dióxido de silicio
• Caramelo
• Hipromelosa
• Estearato de magnesio
• Polietilenglicol
• Crospovidona
• Lauril Sulfato de Sodio

Usos

Metamucilo

• Bueno para la salud digestiva
• Bueno para la salud del corazón, ya que reduce el colesterol alto
• Ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre
• Mejora los sentimientos de plenitud (a medida que el polvo de fibra de psyllium se espesa, forma un gel que te ayuda a sentirte más lleno)
• Ayuda en el control del apetito
• Ayuda a reducir el hambre
• Ayudas en la pérdida de peso
• Ayuda a mantener la regularidad digestiva y apoya la salud digestiva

Fibra

• Trata el estreñimiento
• Aumenta el volumen en las heces, que ayuda a causar el movimiento de los intestinos
• Aumenta la cantidad de agua de las heces, haciendo que la taburra sea más suave y conveniente para pasar

Efectos secundarios

Metamucilo

Gas, calambres estomacales y dolor severo, falta de aliento, dolor en el pecho o erupciones de la piel o estreñimiento que dura más de 7 días

Fibra

Acidez estomacal, dolor en el pecho, calambres del vientre, vómitos o sangrado rectal.

Formas de dosificación

Metamucilo

Píldora, cápsulas, obleas y polvo

Fibra

Píldora

Riesgos y factores de riesgo

Metamucilo

• Reacción alérgica grave: hipersensibilidad al psyllium
• Bloqueo de intestinos pequeños y abiertos

Fibra

Bloqueo intestinal

• Edad de sesenta o más
• Capacidad cancerosa
• Otras complicaciones médicas que causan bloqueo o estrechamiento del intestino
• Consumir medicamentos que causan estreñimiento

Resumen

Los puntos de diferencia entre metamucilo y fibercon se han resumido a continuación:

Metamucil vs fibercon