Diferencia entre REM y NREM

REM VS NREM

Después de un día de trabajo, el cuerpo se vuelve en mal estado de todas las tensiones, por lo que es necesario tener una buena noche de descanso. El descanso restaura la energía perdida del cuerpo y la hace libre de estrés una vez más. Dormir también puede ser una de las mejores maneras de tener un descanso para el cuerpo. También es un método versátil de revitalización y regeneración para el cuerpo. Hasta ahora, los científicos no pueden aclarar la mejor razón por la cual los humanos necesitan dormir fisiológicamente. No es solo "apagar" o una rutina inmóvil de las funciones completas del cuerpo. El sueño se considera muy crucial en muchos procedimientos fisiológicos del cerebro, como la combinación de diferentes recuerdos y procesamiento de conocimiento. El sueño también es vital para los animales para la supervivencia.

Se producen diferentes ciclos de sueño mientras la persona se duerme. Hay dos ciclos de sueño clave que experimenta el cuerpo de la persona: REM y NREM. Al principio, cuando el cuerpo se duerme, se sufre un movimiento ocular no rapido o conocido como sueño. Más tarde, cuando duerma profundamente, continúa en movimiento rápido de los ojos llamado REM Sleep. Estremecer los músculos del ojo durante el sueño REM tiene lugar, lo que resulta en un movimiento rápido debajo de los párpados; por lo tanto, se llama dormir el movimiento de ojo rápido. Por otro lado, en el movimiento no rapido de los ojos, los ojos permanecen en reposo. En la mayoría de los casos, Nrem generalmente ocurre, aunque el cuerpo emprenderá los ciclos de sueño REM y NREM. El sueño REM ocurre durante dos horas en una sola noche de sueño, mientras que el sueño NREM tiene lugar durante cuatro a seis horas.

Se puede sentir REM durante las ocurrencias del sueño en una sola noche. También se conoce como "sueño de sueño."Es cuando el cerebro se elimina de recuerdos innecesarios. Durante el sueño REM, el cuerpo responde y semisidió sobre el proceso de limpieza que está experimentando el cerebro. Entonces, es la razón por la cual la persona puede afirmar que está soñando. Mientras que en NREM, es probable que los sueños ocurran en algún momento, pero está en las etapas más profundas del sueño en las que la conciencia no es tan vibrante como el sueño REM. Por lo tanto, un individuo puede tener una tendencia a olvidarse de sus sueños. En vista del hecho de que el sueño está ocurriendo a lo largo de la hora de dormir REM, el cerebro hace más energía que en el sueño NREM. REM también se considera un impulso en la actividad cerebral y la frecuencia cardíaca, mientras que el cuerpo está en estado paralizado.

Las funciones del sueño REM son un mecanismo psicológico de reparación del cerebro. En los períodos REM, el cerebro es inactivo del estrés y revitalizado. Si la persona está deprimida y no del estado de ánimo correcto, significa que le falta dormir REM. NREM es un sistema de reparación física para el cuerpo. Es un curso de curación para el cuerpo en el que la construcción de músculos y huesos está en marcha y se restauran los tejidos. La falta de NREM puede provocar un sistema inmune débil y una reacción al estrés que muestra fatiga y letargo. A pesar del hecho de que los ciclos de sueño son claves para la mejor salud posible de una persona, REM y NREM tienen distinciones en términos de sus atributos en el cuerpo durante el sueño durante el sueño.

Resumen:

1.Se producen diferentes ciclos de sueño mientras la persona se duerme. Hay dos ciclos de sueño clave que experimenta el cuerpo de la persona: REM y NREM.
2.Se puede sentir REM durante las ocurrencias del sueño en una sola noche. Mientras que en NREM, es probable que los sueños ocurran en algún momento, pero es cuando ocurren las etapas más profundas del sueño en las que la conciencia no es tan vibrante como en el sueño REM.
3.Las funciones del sueño REM son un mecanismo de reparación psicológica para el cerebro. NREM es un sistema de reparación física para el cuerpo. Es un curso de curación para el cuerpo en el que la construcción de músculos y huesos se están restaurando y los tejidos.

4.Si la persona está deprimida y no del estado de ánimo correcto, significa que le falta dormir REM. La falta de NREM puede provocar un sistema inmune débil y una reacción al estrés que muestra fatiga y letargo.