Diferencia entre tono y fuerza

Tono vs fuerza

Muchas personas todavía no saben cómo discernir el tono de la fuerza al hablar sobre el músculo. La mayoría de las veces, la forma en que perciben el término tono muscular es exactamente lo mismo que la forma en que entienden la fuerza muscular. Sin embargo, este no debería ser el caso porque hay distinciones muy claras entre los dos.

El tono muscular real se refiere a la capacidad innata del músculo para reaccionar a un cierto grado de estiramiento. Considere este escenario normal de tono muscular "" Cuando conoces a un niño preescolar con el codo flexionado, entonces inmediatamente enderezas sus brazos sin que él se dé cuenta de una cosa; El resultado esperado es que sus bíceps mostrarán una forma leve de contracción como respuesta automatizada. Esto es en realidad parte del mecanismo de defensa normal del cuerpo para evitar lesiones. Cuando el cuerpo detecta, con la ayuda del cerebro, que ya no hay ninguna amenaza para los músculos, especialmente cuando el estímulo ya fue quitado, el bíceps se relajará y volverá a su condición de descanso ordinaria.

En el ámbito médico, hay muchos términos relacionados con el tono muscular. Algunos de estos son tonos musculares hipotónicos, hipertónicos, espásticos y flácidos. En el caso de un tono muscular espástico, por ejemplo, los músculos del sujeto se vuelven hiper reactivos a cualquier estímulo como los mencionados anteriormente. Cuando se estirará el brazo del niño, los bíceps se endurecerán anormalmente muy rápidamente y no tendrán ninguna oportunidad de relajarse o recuperarse de la tensión. Por lo tanto, los músculos se vuelven rígidos durante un período de tiempo prolongado.

Aquellas personas que se caracterizan por tener un tono muscular deficiente a menudo exhiben contracciones musculares lentas o ninguna. Cada vez que se ha iniciado un estímulo como el estiramiento y la flexión de los brazos, el músculo de esta persona no puede mantener una contracción efectiva como lo que normalmente se ve en otras personas. Se convierten en 'floppy' y también tendrán algunos problemas posturales al final.

El tono muscular es evidente a un nivel inconsciente. Incluso si una persona gorda es denominada menos tonificada que una persona que tiene un cuerpo delgado, el primero todavía tiene la capacidad de ser tan tonificado como el segundo. Por otro lado, la fuerza muscular idealmente ocurre en un nivel más consciente, como cuando contrata a la fuerza los músculos para poder sostener, levantar, tirar y hacer otros esfuerzos físicos.

Por lo tanto, la fuerza muscular es un componente de la aptitud física que se describe como el efecto de la comunicación entre los nervios y los músculos en forma de contracción. Esta contracción puede crear una cierta cantidad de fuerza que las personas consideran la fuerza de uno. Por lo general, esta fuerza se creará cuando hay una resistencia como el transporte de objetos pesados. Los objetos servirán como resistencia mientras la persona ejerce fuerza para poder llevar dicha carga.

Resumen

1. El tono muscular es la capacidad innata del músculo para reaccionar a un cierto grado de estiramiento.
2. El tono muscular es un componente más inconsciente en comparación con la fuerza muscular más consciente o voluntaria.