Diferencia entre conductismo y psicología cognitiva

Comportamiento vs psicología cognitiva

El conductismo es una rama de la psicología que se ocupa de las acciones de las personas basadas en influencias ambientales externas, mientras que la psicología cognitiva se basa en el proceso de pensamiento mental que altera el comportamiento de una persona. Tanto el conductismo como la psicología cognitiva son dos escuelas diferentes de pensamiento del campo de la psicología. Ambos lidian con el comportamiento humano. La diferencia radica en lo que creen que es la causa detrás del comportamiento.

Los conductistas, que son los psicólogos que pertenecen a la escuela del conductismo, creen que las acciones están influenciadas por el entorno externo. Ivan Pavlov agregó los dos métodos de comportamiento de acondicionamiento: acondicionamiento clásico y acondicionamiento operante. En el acondicionamiento clásico, una persona/animal puede ser entrenada o condicionada para actuar de manera particular mediante la práctica repetitiva, que es el acondicionamiento. El acondicionamiento operante se basa en parte en comportamientos deseables gratificantes y en parte en el castigo por el comportamiento que necesita ser frenado. La psicología cognitiva, por otro lado, dice que las acciones se basan en los procesos mentales de razonamiento, pensamiento lógico, memoria, pensamientos motivacionales, pensamientos positivos y negativos, etc. Es un aspecto muy importante de la psicología, ya que diferencia a los humanos de los animales. Esta rama de la psicología se basa en un razonamiento intelectual y lógico que solo los humanos son capaces de.

Tomemos un ejemplo de un estudiante que intenta aprender a comprender la diferencia en el enfoque de estas dos escuelas de pensamiento. Según el conductismo, el estudiante aprende principalmente debido a las recompensas que obtiene al aprender adecuadamente y el castigo que recibe si aprender no está a la altura. Según la psicología cognitiva, los estudiantes aprenden debido a sus pensamientos motivacionales y su proceso de pensamiento interno (mental), lo que los provoca para estudiar para obtener más conocimiento.

Ambas ramas han hecho tremendas contribuciones al campo de la psicología aplicada. El conductismo es útil en los centros de desintoxicación y rehabilitación para la adicción al alcohol y las drogas. En casos de desensibilización a estímulos que provocan ataques de pánico, se ha encontrado que es muy útil. La psicología cognitiva se usa para tratar la depresión, las tendencias suicidas, el trastorno de ansiedad generalizada y otros trastornos psiquiátricos.

Por ejemplo, si una persona con depresión es rechazada en una entrevista, su línea de pensamiento será que es inútil y que no puede hacer nada en la vida, y que es un fracaso en todos los aspectos, etc. Una persona normal con una actitud positiva en la vida pensará que el entrevistador no prestó mucha atención a sus respuestas o tal vez encontraron a alguien mejor que él para nombrar, etc. Un terapeuta de psicología cognitiva ayudará a la persona deprimida a identificar el problema en la situación, canalizar lógicamente el tren de los pensamientos a los objetivos que se pueden lograr y mejorar el pensamiento para tener una perspectiva positiva de la vida. Aconsejará al paciente, principalmente para desarrollar un proceso de pensamiento más claro y romper la cadena de pensamientos negativos. En casos de pacientes suicidas, los terapeutas ayudan a cambiar la actitud del paciente, hacen que aprecien las cosas buenas de la vida e intenten regresar a una vida normal. En lugar de prescribir antidepresivos, la psicología cognitiva tiene como objetivo comprender el problema y corregirlo. No proporciona un alivio meramente sintomático como lo hace los psiquiatras.
Resumen: aunque el conductismo y la psicología cognitiva son muy diferentes, ambos son necesarios por los terapeutas y ambos son importantes a su manera dependiendo del paciente y la situación. Si bien el conductismo se basa en el principio de que el entorno y las circunstancias externas pueden alterar el comportamiento de una persona, la psicología cognitiva sostiene que la actitud, la lógica, el razonamiento y el pensamiento de una persona cambian el comportamiento.